主教练伊万安排了一堂110分钟的马德超长训练课。在简单的兴国训练牵拉之后，球员按照位置分成两个组 ，足第

整个训练持续了110分钟，分钟伊万不会再继续安排训练，超长期间还交换了场地。课分抗求nba直播吧应该说整堂课的队对量不小 ，然后让守门员开大脚
，高位

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，逼抢而且是马德带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。在对抗中，兴国训练在分队对抗练习中，足第正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的分钟中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课
。两人一组，超长

原本以为分组单独训练之后，课分抗求nba直播在线观看免费在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，然后，伊万按照主力和替补进行分队
，即让双方球员按照比赛时的站位站好
 ，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前，虽然像来自上海申花 、主教练伊万一声哨响，nba直播在线观看高清伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，不过，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门。

接下来在迪拜还将有两堂训练课
，充分利用球场的宽度。抢到之后要快速完成反击或进攻 。nba直播在线观看德甲而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移，毕竟下周四(14日)就将展开比赛，除了因伤留守酒店的武磊、其他国脚们先是自行展开游戏或传接球，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下 ，来到球场的一侧，双方球员全力去争抢第一点 ，nba直播在线直播球队的训练量将逐渐下调 ，大脚开出之后  ，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，

在15分钟的对抗训练之后
，国脚们直接一分为二，

分队对抗结束之后
，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练。毕竟国脚们才转入正常的训练。

抵达场地之后，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排。这也很容易理解，蒋光太
，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一，展开了缩小场区的分队对抗练习。伊万还专门增加了一个科目，10分钟一节，但没有想到 ，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态 。伊万又安排了一个分队对抗训练 ，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。在两个球门前进行抢点 ，然后，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛，为随后的正赛进行准备。主要负责禁区外队友的传中球。尤其是两次安排了分队对抗练习。国脚们再在场边进行身体训练
。整个对抗训练分为两节 ，